Yoga helpt je om één te worden in plaats van een menigte. Het één worden gebeurt in jezelf. Als je interne conflicten stoppen. Als wat je denkt, wat je zegt en wat je doet in harmonie met elkaar gekomen zijn, ben je een yogi. Een yogi is niet alleen één met zichzelf maar ook met de totaliteit. De discriminatie is verdwenen. Zij/hij raakt het diepe geluk aan dat in ieder van ons aanwezig is, vaak zonder dat we het weten.